Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

кресло

Научное: абьюз вредит здоровью и укорачивает жить на клеточном уровне

Оригинал взят у friend_sinatra в Научное: абьюз вредит здоровью и укорачивает жить на клеточном уровне
Нобелевская лауреатка Элизабет Блэкберн, всегда испытывала интерес к тому, как устроены живые существа. В конце 1970-х годов Блэкберн вместе с биологом Джо Галлом из Йельского университета секвенировала концевые участки хромосом одноклеточного организма тетрагимены и обнаружила повторяющиеся последовательности букв генетического кода, которые назвали теломерами. Теломеры защищают генетический код от потери информации при копировании, укорачиваясь при каждом делении. Как выяснилось, эти "защитные колпачки" есть и у человеческих хромосом.

В 1980-е годы Элизабет Блэкберн вместе с аспиранткой Кэрол Грейдер открыла фермент теломеразу, который защищает и восстанавливает теломеры. Несмотря на его действие, наши теломеры со временем укорачиваются, в результате чего клетки теряют способность делиться – это явление называют важнейшим двигателем процесса старения. Открытие теломер и теломеразы впоследствии принесло Блэкберн Нобелевскую премию по физиологии и медицине.

В 2000 году к ней пришла одна женщина, разговор с которой в корне изменил направление исследований Блэкберн. Посетительницу звали Элисса Эпел, после защиты докторской диссертации она работала на факультете психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Ее интересовал ущерб, который наносит организму хронический стресс.

"Каждый стресс оставляет после себя неизгладимый шрам, и организму приходится расплачиваться за выживание после стрессовой ситуации своим старением", - говорил Ганс Селье, биолог-новатор в 1930-е годы впервые исследовавший хронические заболевания у подвергаемых стрессу крыс.

В 2000 году Эпел хотела отыскать этот шрам. Прочитав о работах Блэкберн, она решила, что, возможно, это то, что надо.

Волнуясь, Элисса Эпел попросила Элизабет Блэкберн помочь ей в исследовании, объектами которого стали матери в одной из наиболее стрессовых, с ее точки зрения, ситуаций – когда они вынуждены заботиться о своем хронически больном ребенке. Согласно плану Эпел, исследователи должны были вначале спросить у женщин, насколько стрессовым они считают свое состояние, а затем попробовать установить связь между их психическим состоянием и их теломерами. Измерение длины теломер взяли на себя ученые из университета Юты, а уровень теломеразы устанавливала исследовательская группа Блэкберн.Collapse )

кресло

Как справиться с дурными мыслями: 7 приемов.

Они не дают нам спать ночью и вводят в ступор днем, внезапные, как гром среди ясного неба. Неприятные мысли порой страшнее, чем события, которые их вызвали, – от них чрезвычайно трудно избавиться. Некоторые люди тратят на них по несколько часов в день! Что же можно противопоставить скверным мыслям?
Илья Носырев
Оказывается, есть ряд методов, которые помогут блокировать появление дурных мыслей или справиться с ними, если они уже пришли. Большинство этих методов предлагает американский психолог Даниэль Вегнер, посвятившей проблеме десятилетия своей жизни.

1. Переключитесь

Collapse )
кресло

Ваша жизнь становится тем, во что Вы больше всего верите

Лауреаты Нобелевской премии в области физики доказали, что, вне всяких сомнений, физический мир – это единый океан энергии, который возникает и спустя миллисекунды исчезает, пульсируя снова и снова.
Нет ничего сплошного и твердого. Таков мир квантовой физики.
Доказано, что только мысль позволяет нам собрать и удержать вместе те «объекты», которые мы видим в этом постоянно изменчивом поле энергии.
Так почему же мы видим человека, а не мигающий сгусток энергии?
Представьте себе катушку с фильмом.
Фильм – это набор кадров с частотой примерно 24 кадра в секунду. Кадры разделены интервалом времени. Однако, благодаря скорости, с которой один кадр сменяет другой, возникает обман зрения, и мы думаем, что видим непрерывное и движущееся изображение.
Collapse )
кресло

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ АПАТИЮ И ОБРЕСТИ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ЖИЗНИ

Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной. В ней говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
Его отношения с другими людьми улучшаются.
Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек ни занимался, значит, он деградирует.

Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только во время отдачи. Эгоистичный, жадный, завистливый человек не может любить, и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться. Следовательно, он не может быть счастливым. А отдавать мы можем много в том случае, если мы не зависим от этого мира. Чем меньше у нас привязанностей в этом мире, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить.

Если готовность брать, получать, больше, чем готовность отдавать, значит, Вы зависите. Получающий зависит, отдающий не зависит.

Collapse )
у клумбы

5 ХИТРОСТЕЙ, КОТОРЫМИ МОЗГ УДЕРЖИВАЕТ ВАС ВО ВЛАСТИ ДУРНОЙ ПРИВЫЧКИ

Плохая привычка может разрушить жизнь. Вы это прекрасно понимаете и очень хотите от неё избавиться, но… у вас ничего не выходит. Хотите знать, почему?

А потому что в ваш мозг знает множество хитрых способов держать вас во власти ваших привычек.

1. Ваш мозг считает вас «будущего» совершенно другой личностью
Вы знаете, что завтра ровно в 8:00 вам предстоит сдавать важный экзамен. И, тем не менее, уже час ночи, а вы всё ещё пребываете в бесцельных блужданиях по закоулкам интернета. Умом-то вы, конечно, понимаете, что давно пора отправляться спать и что завтра ваше ночное бдение выйдет боком, но на подсознательном уровне «завтрашняя версия» самого себя представляется вам совершенно другим человеком. Тот, завтрашний, и будет разбираться с последствиями; а сегодняшний посмотрит ещё какой-нибудь боевик.

В ходе одного научного исследования выяснилось, что когда мы думаем о самих себе и о других людях активизируются совершенно разные части нашего серого вещества. Это вполне понятно – мозг отводит разные доли себе любимому и всем остальным, потому что, в первую очередь, думает о собственных нуждах. Странно то, что у некоторых людей, при размышлениях о себе в будущем активизировались те области, что были зарезервированы для «посторонних».

Ну и как вам теперь мотивировать себя отказаться от булочки и отправиться в тренажёрный зал? Вы можете сколько угодно убеждать себя, что скоро на вас не застегнётся ни одна пара штанов, но, поскольку ваш мозг отказывается ассоциировать себя с завтрашним толстяком, то будет манипулировать вашим подсознанием, чтобы в очередной раз насладиться ароматной выпечкой.

2. Для формирования устойчивой «хорошей» привычки требуется около десяти недель
Collapse )
кресло

Питерское

Глядя на питерское небо, я подумала, что время это замочная скважина. Иногда я наклоняюсь, чтобы заглянуть в нее одним глазом. Ветер, который я чувствую на своих щеках, - ветер, дующий из замочной скважины - это дыхание всей живой Вселенной.
Есть гипотеза, что в миг, когда кто-то постигнет истинное предназначение Вселенной, она немедленно исчезнет, а на ее месте возникнет нечто еще более странное и необъятное.
Люди во Вселенной - всего лишь часть чего-то гораздо большего.
Сегодня падал снег, я шла по Питеру и своим присутствием изменяла воздушные потоки, из-за чего снежинки меняли траекторию своего падения и приземлялись туда, куда еще минуту назад никогда бы не опустились.
И тогда я подумала, что каждый день на меня воздействуют силы, противостоять которым я не могу, в такой же мере, в какой снежинки не могут противостоять моему проникновению в их полет. И что тогда остается делать?
Я должна использовать доступные мне способы для понимания движения Вселенной вокруг меня и соотнести с ней мои действия, чтобы не противостоять, а двигаться в унисон с ними.
Питер волшебный по энергетике город.

кресло

Квантовая теория лидерства. Дана Зохар. (Конспект выступления).

Несмотря на то, что следующая неделя будет полна событиями, отодвинула все на дальний план, и села переписывать лекцию божественной Даны Зохар.

Физика Ньютона.

Еще Фрейд хотел перенести законы Ньютона на психологию. Центральная метафора физики Ньютона: «Мир это машина, Бог создал Вселенную, все прогнозируемо и закономерно». Ньютон убрал тайну, неожиданность, неопределенность. Вся Западная цивилизация основана на учении Ньютона. Общество состоит из индивидуальных атомов. Капитализм берет начало в физике Ньютона, именно из ньютоновских постулатов шотландский экономист и философ Адам Смит сделал вывод, что рынок прогнозирован и все подчиняется законам Ньютона. А в научном менеджменте Келлер рассматривал организацию с точки зрения устройства Вселенной, а сотрудников не как людей, а как производственные единицы. В генетике был выделен «эгоистичный ген», задача которого распространяться. Человек – это компьютер, а его мозг – машина. Поэтому мозг может в определенных жизненных обстоятельствах включатся и выключаться, и у него могут вылетать предохранители. В компьютерной модели ума нет места сознанию. Ведь люди машины, и сознание становится нереально и неважно. Человеческая жизнь не имеет значения, цели, смысл жизни, задачи, устремления… Мы всё равно все когда-нибудь умрем. Отсутствие значимости человеческой жизни привело к распространению депрессии, алкоголизма и наркомании. Люди перестали верить в свою значимость.
В теории лидерства с точки зрения ньютоновской физики организация также рассматривалась как машина, где люди трудятся по одному шаблону. Лидер ассоциируется с водителем, он заставляет машину работать, он управляет всеми механизмами и деталями машины. По сути в этой концепции лидер равен диктатору, цель которого заработать деньги. Максимальный результат при минимальных затратах. Атом это основная единица, между ними существуют только силы, силы противостояния или конфликты, которые и являются основными факторами существования. Ньютоновская организация изолирована от мира и не несет ответственности ни перед собою, ни перед обществом, ни перед миром. Согласно Смиту, люди это эгоисты, думают о своей прибыли и ответственны только перед своими акционерами.
Из-за ньютоновского видения мира 94% людей на земле подчинены четырем состояниям: страху, жадности, гневу и самоутверждению. А это приводит мир в тупик. Физика Ньютона это небольшая часть науки и она не объясняет, как существует и работает мир и человечество. Назрела потребность новой теории. И все же физика Ньютона позволила сделать прорыв в науке, во-первых, она открыла теорию относительности Энштейна, а во-вторых, привела к квантовой физике.

Квантовая физика.

С точки зрения квантовой физики мир состоит из энергии. Ядерная физика доказала, что есть частица намного мельче чем атом, это сгустки энергии, и мы люди состоим из этой энергии. В квантовой физике нет разделенности присущей физике Ньютона, здесь все взаимосвязано. Я не одинока, я часть вас через микрокосмос, мы не 50 человек, а одна волна энергии. В Ньютоновской физике вещи являются либо твердыми, либо волнообразными, одновременность этих двух состояний здесь невозможна. В Квантовой физике, свет это не волна и не поток частиц, это одновременно и то, и другое.
Кто же я такая с точки зрения квантовой физики? Я энергия, я частица, у меня есть цвет глаз, волос, есть тело, я не сосредоточена на себе, во мне есть волновой аспект и я влияю на вас, а вы на меня. Закройте на минуту глаза и попробуйте ощутить рядом сидящего человека. Чувствуете, как изменяются ваши ощущения?
А теперь давайте вернемся к вопросу окружающей среды. Америке совершенно не важно, каким воздухом дышат, например, в Китае. А ведь воздух на нашей планете один, и все человечество им дышит. В квантовой физике огромное значение придается вовлеченности, потому что все в мире вовлечено, мысли, и решения людей оказывают влияние на окружающий мир. Ответственность за это делает человечество сильным и важным, ведь люди и каждый из нас находятся в центре изменений. Мы наблюдатели. По ньютоновской физике мы изменяем мир, толкаясь, пинаясь и конфликтуя, в квантовом подходе между мною и миром нет препятствий, я воздействую на мир и я отвечаю за мир.

Принцип неуверенности и неопределенности.

Представьте себе луч света, а перед ним барьер с двумя щелями.



Свет проходит волнами и воздействует на экран. Если закрыть одну щель, тогда через другую щель свет пойдет как поток частиц, т.е. я, как ученый определяю будет ли это потоком волн или потоком частиц. Все это происходит до измерения, а после.... свет становится и потоком частиц и потоком волн одновременно.



Таким образом, основная идея принципа неопределенности: ТЕ ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ЗАДАЮТ, НЕ ТО, ЧТО Я ОТВЕЧАЮ. Я ДЕЛАЮ РЕАЛЬНОСТЬ И ВЫ ДЕЛАЕТЕ РЕЛЬНОСТЬ.
В физике Ньютона нет ответственности, есть толкание и пихание, все идет по константным законам. В квантовой физике мы не жертвы и не жертвуем, мы сами несем ответственность, мы сами изменяем действительность и мир.
Почувствуйте сейчас. Какие волны исходят от меня к вам, от вас к соседу, к комнате. ( я сидела рядом с Даной, от нее шла мощная, светлая энергетика, она жаром разливалась по всему телу. Прим. Татьяна Чернева). Я повторюсь, мы все не одиноки, наши отношения делают действительность, отношения между вами и мною делают действительность. А в мире Ньютона ничто есть ничто :( В квантовой физике ничто это не пустое место, это квантовый вакуум, это источник энергии, который лежит в основе мира. Это первое, что образовалось после взрыва и каждый из нас, часть этого квантового вакуума. Вселенная находится в центре вакуума, и она это все, и здесь заложен огромный потенциал. Энергия пронизывает всю Вселенную. Представьте себе образ моря, а мы волны, наши мысли в разуме одно и тоже море, вакуум это море, Бог, внутри нас и внутри всего, что нас окружает. Я это мысль в разуме Бога, волна в квантовом вакууме, я несу ответственность и я не жертва.
Когда я принимаю решение, это определяет мои ценности, как я отношусь к людям. В качестве лидерства я даю качественный продукт. Квантовым лидером (да и в принципе квантовыми людьми – это моё) руководят ценности. Мои ценности определяют всё, я рожаю детей, чтобы думать о будущем, я их люблю, их воспитываю и т.д. Я несу ответственность, я – результат моей ответственности. Квантовая физика привносит сознание и сознательность обратно в мир.


Связь между нами и квантовой физикой.

Квантовая физика определила не только движение частиц и атомов, она дала технологии: айпад, лазер, мрт и мн. др. Мы живем в мире квантовых технологий. Птицы мигрируют стаями, они находят путь благодаря квантовым сигналам, которые передаются между глазами. Наш организм ведет себя как система по квантовым законам, между нашими органами есть взаимодействие, оно называется комплексом адаптивных систем. Это мост между квантовым миром и нами и мы являемся частью комплекса адаптивных систем. Любая организация это комплекс адаптивных систем. Если человек вмешивается в нее, она изменяется. Лидер старается почувствовать систему и подойти к ней с точки зрения ответственности.
Любая фирма это саморазвивающая система и наш организм тоже, и отношения между людьми также и сюда нельзя вмешиваться грубо, необходимо идти с потоком. Комплексная адаптивная система есть везде, когда я пожимаю руку, это не ткать, это другая комплексная адаптивная система. Поливая цветы мы воздействуем на другую комплексную адаптивную систему, мы ее кормим. Образование ребенка это тоже комплексная адаптивная система, со своими мыслями, ожиданиями и потенциалом. Так происходит связь с духовной стороной. Это очень близко к буддизму (УРА!!! Т.Ч.) мир это Бог.
Настоящий лидер ( и человек Т.Ч.) уважает другого человека. Когда я приветствую людей, я приветствую Бога в них.



Я не вижу в тебе цвет кожи, пол, национальность, я просто вижу в тебе Бога. В квантовом мире нет понятия чужих, одиночества, мы все часть мира, мы волны одного моря.

Духовный ум.

Еще 15 лет назад психологи оперировали понятием IQ. Настоящий прорыв совершил
ДЭНИЕЛ ГОУАМАН своим открытием «эмоционального ума». Я пошла дальше и обнаружила наличие Духовного ума. Между духовным умом и религии нет связи, духовный ум это потребность, доступ к знанию и ценностям, понимание что нам нужно и как мы это получаем. Духовный ум это основной ум, есть он у человека есть, то есть и эмоциональный ум и интеллектуальный ум. Если он отсутствует, то у человека может присутствовать только например, интеллектуальный ум, и он представляет из себя набор знаний с абсолютным отсутствием порядочности, ответственности и добродетели.
Я вывела 11 принципов как трансформировать ум в Духовный ум, основы взяты из комплексной адаптивной системы.
Первый принцип. Самоосознание. Это не означает самокопания, это то во что я верю, за что я готова умереть. Главное в этом принципе понять больше, чем мое собственное ЭГО, познать Бога в себе, понять, что я есть нечто большее.
Второй принцип. Единство и целостность. Все в мире взаимосвязано: Вселенная, семья, общество. Важны не правила, а строительство отношений между сотрудниками компании, жителями страны. Любовь это самая главная сила во вселенной, сила, которая определяет отношения. Строить отношения это прерогатива женщины.
Третий принцип: руководствоваться видением и ценностями, вести за собою, жить вашими страстями и мечтами.
Четвертый принцип. Спонтанность. Ощущать себя здесь и сейчас, без опыта, без багажа, руководствоваться тем, что я сейчас вижу, чувствую, а не тем, чему меня учили родители и учителя.
Пятый принцип. Приветствовать разнообразие. Радоваться, что вы заставляете меня по-другому думать. Разнообразие ведет к творчеству. Если вы такой же, как я, значит, я все правильно делаю, если ты другой, то я начинаю по-другому думать, мне необходим этот вызов, этот стимул.
Шестой принцип. Положительное использование неприятных вещей. Использовать боль во благо себе. Боль родов дает рождение новой жизни, детей, которых мы любим. Дети – это боль на всю жизнь.
Ошибки, мы учимся на них, мы учимся, а не наказываем себя, подталкивайте себя и других к ошибкам. Конечно, это связано с риском. Но если мы не рискуем, мы не становимся умнее, не заработаем новых денег, не заведем новых отношений.
Принцип седьмой. Задавайте фундаментальный вопрос: ПОЧЕМУ? Спрашивайте всех вокруг: Почему? Почему я должен это делать? Обществу необходимы вопросы, но они могут и подорвать авторитет. Хороший вопрос: объясните, почему я должен это делать?
Принцип восьмой. Чувствовать независимость, самостоятельность. Выступать против толпы. Если человек чувствует себя ничтожно, он задает себе вопрос: «Может я не правильно делаю, может я ошибаюсь?» Важно задавать себе этот вопрос, каждый раз когда вы идете против толпы и, получив ответ идти против толпы! Если вы раз за разом это делаете, вы способны противостоять толпе.
Принцип девятый. Способность видеть иначе, изменять формат. По квантовой физике: внутри всего заложен большой потенциал. Если вы зашли в тупик, необходимо найти другое решение.
Принцип десятый. Сопереживание. Не жалость. А сопереживание, у нас одни волны, нам необходимо научиться чувствовать другого человека, ведь с ним мы одна волна, у нас один мир и одна реальность.
Принцип одиннадцатый. Чувство признания. Я люблю то, что я делаю.
Персональный сайт Даны Зохар http://danahzohar.com/
танцы

Дана Зохар или моя дорога к духовному Я.


Для меня самое огромное богатство на свете это люди. Вселенная ко мне всегда очень благосклонна и награждает уникальными встречами. То, что случилось со мною на этой неделе, просто не поддается описанию. Если найти шкалу, по которой можно было бы оценить знакомства с людьми, я, наверное, стала бы миллиардером. Итак, по порядку.
За притяжение себе подобных гравитация не отвечает. В Таврическом дворце было очень много народу. Это теперь я понимаю, почему она подошла ко мне, а еще три дня назад для меня это была бы самая не разгадываемая загадка на свете.
Дана Зохар – психолог, философ, тренер в сфере личностного роста и лидерских качеств, работает в Оксфорде, живет в Лондоне. Является автором девяти книг, посвященных перенесению идей науки (в основном положений квантовой физики) на такие сферы как природа сознания, психология человека, общества, лидерство и духовность. Дана Зохар названа газетой Financial Times одним из 100 лучших бизнес умов. И вот, этот самый крутой ум, идет по залу Таврического дворца по направлению ко мне и на чисто английском спрашивает: «На какой семинар завтра я хочу пойти». Несмотря на только что перенесенную тяжелую болезнь, мой мозг включает весь свой потенциал, мгновенно переводит вопрос, и я произношу: «To you». Она улыбается и обнимает меня. Алина Черняховская, руководитель и основатель новгородской развивающей студии «Маленький гений» тоже училась в Оксфорде, и она стоит рядом, она может переводить. Зала спрашивает о моем профессиональном поиске, я отвечаю. Она приходит в полный восторг от услышанного. «Вы обязательно должны завтра быть у меня, вы красивы внутри и снаружи, и вы будете вдохновлять меня. Я очень прошу вас прийти». Она говорит еще несколько очень личных вещей, которые пусть окажутся за кадром.
Я выполнила обещание, я пришла на ее семинар «Квантовое лидерство: наука и душа женского лидерства». Я слушала ее лекцию, и мои собственные знания укладывались по полочкам, структурировались, пустоты заполнялись нужными знаниями. Она учила, о том, что надо глубоко заглянуть в свой внутренний мир. Надо вызвать к жизни заглохшее духовное начало, надо начать питать его духовною пищею. И тогда мало-помалу в этих внутренних переживаниях все несомненнее и несомненнее раскроется реальность души, подлинность вечного в ней начала, существенное различие в человеке его телесности и того, что не подлежит тлению.
Я обещаю позже описать основные тезисы ее доклада, а сегодня все еще находясь под ее воздействием, четко осознаю, что наше с нею притяжение точно так же обусловлено законами природы, как рост корня к центру земли или движение бактерий к кислороду на краях штифтика в микроскопе. Когда ее и мой взгляды соприкоснулись, силы земли перестали удерживать нас. Притяжение было глубоким и инстинктивным, непостижимым. Говорят, общение - роскошь, которую мы не умеем ценить. Но это не совсем верно. Мы не ценим дождь, когда он идёт всю неделю. Чтобы радоваться общению, нужны силы притяжения к информационному обмену, а не силы отталкивания от информационных водопадов современности. А для притяжения нужна дистанция. Дана была очень далека от меня, как звезда и поэтому притянулась. Для движения вперед мне так не хватало именно сказанных ее слов. И наконец-то я окончательно разобралась в одном очень, очень сильно мучавшем меня вопросе. Я получила ответ. И мир стал еще прекрасней. Я будто бы объелась шариков, заправленных водородом, и на время показалось, что можно оттолкнуться ногами и полететь, туда, где живут звезды, под самый купол Вселенной. И вывела свой собственный квантовый закон, что сила земного притяжения зависит от настроения, от погоды, от того, кто рядом!
Дана Зохар великая женщина. Знакомство с нею обогатило мой мир. Она подтвердила мои предположения, что духовной жизнью увлечены лишь люди исключительные, которым по внушению свыше доподлинно известно, что Бог - начало духовное, и потому поклоняться Ему следует не умом, а сердцем. Сейчас Дана пишет книгу « Поиск Бога в физике: новое квантовое духовное видение современности». Мы одинаково понимаем божественное, я интуитивно шла ее путем. Взаимная готовность принимать мнение своего собеседника - одно из выражений духовной близости. Спасибо Николаю Еремину, за возможность дотянуться до звезд, моим учителям английского Лене Неумывакиной и Лене Котовой за знания, Алине Черняховской за перевод. Я счастливая.





у клумбы

(no subject)


11-14 октября 2013 г. - дни дарующие Мудрость

Последние дни праздника Наваратри посвящены почитанию Богини Сарасвати, которая дарует мудрость. Сарасвати приходит, чтобы сделать нас просветленными, показывая нам скрытое: непроявленные силы и потенциальное богатство души.

Некоторые из имен Сарасвати звучат как «дающая существование», «властительница речи и жизни», «высшее знание».Сарасвати — супруга Бога Брамы, покровительница красноречия, мудрости и учености. У нее четыре руки, представляющие четыре аспекта человеческой индивидуальности в процессе обучения — ум, интеллект, внимательность и «эго».Она держит священные писания в одной руке и лотос (символ истинного знания) во второй. С помощью двух других рук она создает музыку любви и жизни на струнном инструменте — вине. Она одета в белое (символ чистоты) и восседает белом лебеде — символе различения.

Богиня считается воплощением знаний, искусств, наук, ремесел и мастерства. Сарасвати — Богиня Мудрости, позволяет нам идти вне преград нашего эго и испытать трансцендентное состояние. Она уничтожает невежество и показывает сияние и величие сознания. Помогает раскрыть свои творческие способности. Сарасвати, в силу своей щедрости, привносит в жизнь людей изобилие и благополучие. Одно из ее имен “Вач” означает “слово”. Говорится, что она изобрела язык санскрит и письменность. Происхождение индийской науки о музыке также восходит к Сарасвати.

В эти дни стоит посвятить свои молитвы:

Просьбе об успехах в учебе.
Просьбе о наставнике или учителе — если вы в этом нуждаетесь.
Просьбе об обретении новых знаний.
В этот день, студентам или школьникам можно сделать маленькие амулеты которые, в будущем, помогут хорошо сдать экзамены.
В эти дни так же благоприятно молиться о повышении квалификации и расширении возможностей для карьерного роста.
Благоприятно покупать канцтовары и книги.
На удачу!

В эти дни можно начинать новый цикл обучения.
Покупать новые книги, т.к. они действительно могут содержать ответы на важные для вас вопросы, даже если книга куплена случайно.
Если вы музыкант, то инструмент или аксессуары для него купленные в этот день, обязательно принесут вам удачу.
Так же в этот день благоприятно начинать изучение языков, энергия этих дней поможет вам не оставлять своих начинаний.
Духовная практика в дни Наваратри

Ипостась Божественной матери Сарасвати символизирует мудрость и различение. Поэтому духовная практика в эти дни может быть посвящена обретению мудрости, новых знаний, поискам наставника или размышлениям о духовном пути.

Упражнение Духовный учитель

Мантра Сарасвати для успехов в бизнесе и учебе

Кто сказал, что в процессе зарабатывания денег не нужен интеллект? Нужен и еще как. Богиня Сарасвати — хорошая помощница в развитии интеллекта. Если вы заняты в сферах образования, науки или бизнеса, еще не нашли свое призвание, хотите реализовать свой внутренний потенциал в денежном эквиваленте, ее помощь как раз кстати. Чтение мантры поможет вам улучшить свои возможности. Чтение этой мантры, улучшает работу мозга и способствует концентрации.

Ом Аим Сарасватие Намаха

Полный вариант мантры

Аум сарасватьяй видмахе

Брахмапутрьяй дхимахи

Танно сарасвати прачодайят

Перевод: О! Богиня Сарасвати, мое скромное почтение Тебе, кто есть исполнитель всех пожеланий. Я начинаю свое учение с поклонения Тебе и всегда молюсь Тебе об успехе.

Биджа мантра Сарасвати

Биджа ( семенная ), а следовательно самая мощная содержащая в себе всю силу имени Сарасвати мантра : Аим

Перевод: АИ — означает Сарасвати, бинду — рассеивающая печаль. Повторяя эту мантру и медитируя на эти качества, можно обрести мудрость и милость, которые рассеивают печаль и невежество.Лучшая мантра для развития интеллекта, речи, тонкого восприятия, памяти. Помогает преодолеть психические и нервные расстройства. Гармонизирует, успокаивает, умиротворяет. Она переносит энергию Сарасвати, энергию мудрости и творческого потенциала.

ДЖЕЙ САРАСВАТИ НАМАХА!