Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

кресло

(no subject)

Головокружительная луна, освещала ночное небо. Воздух легкой прохладой вдыхался внутрь и струйкой тумана выпархивал наружу. «Я пересеку весь космос ради него», - вспомнились собственный мысли, устаревшие и неактуальные в это новолуние. Небо казалось бескрайним, словно вечность, гиганским и непостижимо огромным. Я верю, что если космос располагает безграничными запасами времени, это не просто означает что может произойти все, что угодно. Это означает, что когда-нибудь действительно произойдет. Независимо от того, насколько мала вероятность и сколько на это потребуется времени, рано или поздно это все равно станет реальностью. Значит, если я буду жить вечно, то я совершу все что задумаю, увижу все что должно случиться.
кресло

Про Питер, розовый туман и сильную женщину.

Два дня в Питере -награда за многочисленные недели без выходых и отпуска. Я много раз говорила, что Питер волшебный город и здесь происходит большая часть моих открытий, изменений и преобразований. Я еду домой, застряла в невероятной пробке и анализирую свои чувства и открытия. Вокруг меня были люди, знакомые, малознакомые, новые. Я смотела на них, слушала и прислушивалась, как они отзываются внутри меня. Ведь подлинная близость с человеком открывает двери в волшебный мир. Люди, приходящие в мою жизнь могут разрушать или создавать прочные связи. Лично мне больше подходят те, чья душа сделана из сильных мышц и нежной ткани, чтобы человек был немножко не от мира сего – человеком, который умел бы читать в моей душе. Все мы – пленники городов, которые подчиняют, порабощают, меняют суть мужчин и женщин, смешивают понятия. Я внутренне готовилась к этой поездке, к встрече с человеком, который уверенно говорил неправду и думал, что правды я не знаю. "Мир такой огромный и такой маленький, истина всегда оказывается на поверхности", - думала я, готовила правильные слова при встрече. "У него точно проблема, если он не говорит правды. Вот если бы он изменился вот только в этой мелочи! Нет, а если это со мной что-то не так. Если бы только я могла измениться. Мне надо быть более понятливой, более продвинутой, по-буддистски спокойной, женственной, гибкой, понимающей, сильной. Я просто-напросто наступаю на старые грабли. Это все мои тараканы, ведь на самом деле ничего страшного не произошло.Ну наврали тебе с три короба. Надо сегодня заняться йогой, чтобы открыть чакру сердца. Подумать позитивно, вспомнить о том, как прекрасно все остальное в моей жизни. Черт, но я все равно злюсь. Ну неужели нельзя было сказать правду????
Для тех, кто в теме... "розового тумана" не получилось, развеялся он над гордым и любимым Питером и я осталась сильное женщиной. Собою одним словом.
кресло

Моя карма.

Мне иногда кажется, что Великий Новгород - это моя карма. Видимо в прошлой жизни, я была редкостной заразой и судьба выкорчевала меня с корнями из любимого Питера и переместила сюда. Такая вот у меня духовная практика.

Новгород - аномальное место. Место разрыва, черная дыра. Сегодня в Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии учили задавать вопрос: "Зачем?"

Зачем я здесь? Вопрос ресурс.

Одни люди рождаются в рубашке. А я родилась в розовых очках, в гламурной розовой наивности.Можете себе представить, каково это взрослой тетке, осознать,что мир совсем не такой, каким видится... Что мир страшен и многолик. Что существует другая жизнь, чуждая и опасная. Видимо, Новгород стал тем местом, где созерцательная невовлеченность и отстраненность, моё умирание единственное средство трезво видеть мир, без иллюзий и розовых очков.

Я думала политики и чиновники существуют, чтобы решать вопросы города, области. На самом деле, вся их деятельность направлена на то, чтобы усидеть в собственных служебных креслах. И для этого они раздают должности, продают здания, торгуют местом в думе, как на базаре, увольняют людей, используют детей в своей мерзкой борьбе за власть. Деньги, которыми они размахивают друг пред другом, как зеркало – показывают, что за личности эти люди, и что они собой на самом деле представляют. В этом -то и заключается настоящая ценность денег – определение характера их владельца.

Но, не все так плохо в нашем королевстве. Эта грязная возня, тех кто у власти, обнажает их истинную сущность и дает мне ресурс, среди этих людей - помоев, находить смысл и поддерживать тех, кто от них пострадал,помогать, поддерживать, показывать выход, вместе учиться жить в Великом Новгороде.

А когда становиться совсем невыносимо, я сажусь в маршрутку и еду в родной и любимый до боли Питер, на свою настоящую Родину, чтобы набраться сил и заработать для следующего, кто будет за мною, новую, чистую и незапятнанную карму.
кресло

Падение


Сегодня выдался настоящий выходной. Из новостей узнала, что в городе идут соревнования по фигурному катанию. Очень люблю этот вид спорта. После тренировки по плаванью, рванула в соседний Ледовый дворец. Сидела на трибунах, катались молодые спортсмены. Конечно же, падали, я так сильно переживала каждое падение. Вспомнились свои шишки, синяки, падения, крушения. Я думаю, что каждый человек проходил через это. Я смотрела как спортсмен падал и понимала, что ему надо пережить это падение, нести эту печать - смириться и работать с тем, что осталось. Как это похоже на отдельные эпизоды и моей жизни... На самом деле вопрос в том, чем придется пожертвовать, чтобы справиться с падением ...

Collapse )
кресло

Стать счастливее: 5 идей на каждый день.

Мы привыкли считать, что счастье кратковременно и зависит от внешних факторов – наших успехов, признания и любви других людей. Однако социолог Кристина Картер уверена, что для счастья важнее то, как мы организуем свою жизнь день за днем. Поменяв свои ежедневные привычки, мы можем стать счастливее.
Антон Солдатов
1. ДЕЛАЙТЕ ПЕРЕРЫВЫ

Collapse )
кресло

Почему прощение не помогает?

Есть распространенная идея, что если вас обидели, то нужно простить. В реальности же люди, которые «простили» чаще получают не облегчение, а ухудшение психологического и физического состояния. В этой статье я расскажу, почему так происходит. Расскажу о том, что бывает настоящее, искреннее прощение и мнимое. О том, как их различать, чтобы не обманывать себя. И о том, что делать, чтобы прощение было реальным и приносило реальное облегчение.

Как отличить настоящее и мнимое прощение?

Дело в том, что в жизни (и на приеме) я встречаю огромное количество примеров мнимого прощения. Приведу 2 случая из собственной практики. Имена изменены.

Пример 1.

Женщина, 32 года, 3 месяца после инсульта. Пришла с жалобами на депрессию, тревогу, апатию, раздражительность. Спрашиваю, что у нее было перед инсультом. Говорит, что ей изменил муж. После измены они расстались и полгода не жили вместе. Потом она его «простила» и они решили сойтись. Через неделю после этого у нее случился инсульт.

Пример 2.

Мама обратилась по поводу ребенка 3,5 лет. Дима уже 2 недели наотрез отказывается ходить в детский сад. При упоминании о детском саде устраивает истерику. Опять спрашиваю, что произошло 2 недели назад. Ситуация была простая: один из детей поколотил Диму. Воспитатели разрулили ситуацию, попросив Диму простить обидчика. Дима сказал, что прощает. После обеда тот же ребенок снова Диму поколотил. Воспитатели снова предложили Диме обидчика простить. Дима отказывался до последнего, но что может сделать маленький мальчик против настойчивого педагога? Пришлось «» снова. Как вы, наверное, уже догадались, Диму в тот день поколотили еще пару раз. И каждый раз требовали прощения.

Collapse )
кресло

Психологические механизмы переедания

Чтобы иметь стройную фигуру и поддерживать стабильный вес, надо правильно питаться и заниматься спортом. Чтобы регулярно заниматься спортом и правильно питаться, необходимы желание, выстроенное намерение, сила воли и понимание собственных механизмов переедания.

Потому что иначе все попытки стать стройнее будут приводить к срывам и возвращению сброшенного веса.Я утверждаю этот как психолог и как человек, прошедший на себе пищевую зависимость. За время изучения этого вопроса я выявила такие аспекты женского ожирения:

Вредные пищевые привычки.

Collapse )
танцы

Неизлечимых болезней на свете нет, как и безвыходных ситуаций.

Болезнь хитрая и вредная штука. Вначале она незаметна. А потом неожиданно наступает день, когда болезнь будто бы берет вверх над тобою. Что может чувствовать человек, когда врач говорит: «Это неизлечимо?» Наверное, у всех это происходит по-разному. Для меня неизлечимо - капитуляция до сражения. Неизлечимых болезней на свете нет, как и безвыходных ситуаций. Главное не падать духом. В этом секрет успеха.
Если станет невыносимо тяжело и больно, нельзя отчаиваться и терять терпение.
Не унывать, ни при каких обстоятельствах!
Улыбаться, это высший пилотаж!
Боль необходимо воспринимать как тренировку мужества и стойкости, что-то типа закаливания, для улучшения здоровья в будущем.
Надо бороться, потому что борьба - это надежда на лучшее. Погасить горящий внутри огонь проще всего.
Надо ценить жизнь и наслаждаться преподнесенным даром жизни. Нырнуть в самый ее эпицентр, а потом замереть на поверхности и насладиться ощущением «просто жить». Ценить каждый миг, каждую секунду своей жизни.
Вести «Мой идейный дневник» и делиться своими мыслями и переживаниями. Это обязательно поможет кому-то стать счастливее.
кресло

Плесень.

"Человек - это прежде всего проект, который переживается субъективно, а не мох, не плесень и не цветная капуста"- утверждает Сартр. Но как поведение отдельных человеческих проектов смахивает на плесень. Как извесно, она бывает благородной, голубой, которая увеличивает целебные свойства сыра, содержит массу полезных аминокислот и бактерий, а встречается опасная для жизни плесень. Неправда ли, как это похоже на жизнь людей. Изголодавшись по человеческому теплу и поддержке ты встречаешь человека, на первый взгляд интеллигентного, утонченного, заботливого, участливого... о сколько положительных синонимов я слышала об этом в своем кабинете! Ты принимаешь его за благородногого, "голубых" кровей, ты думаешь, вот оно счастье, сейчас моя жизнь станет полноценной, отношения здоровыми, а мужчина настоящим джентельменом.
Плесень состоит из микроскопических нитей под названием , гиф, разветвляясь они образуют грибницу. И человек начинает пускать свои нити в твою жизнь и ваши жизни переплетаются. Проходят дни, иногда месяцы, страшнее годы, когда ты понимаешь, что пользы от этих отношений нет никакой, а выпущенные в ваши отношения опасные, вредоносные споры, расселись вокруг и паразитируют на вашей любви к человеку. К сожалению, плесень оказалась токсичной. Если вы видите, что человек скуп, не дорожит вами, притаскивает в ваши отношения еще кого-то третьего, потом пытается во всем обвинить вас, а если делает это публично, срочно бегите прочь. Это самая опасная в мире желтая плесень и к голубой не имеет никакого отношения. Люди с желтой плесенью обречены на одиночество и существуют рядом с себе подобными. Они умело маскируются под эрудированностью или интеллигентностью, но природу не обманешь. Как правило, такие проекты ищут качественную и здоровую среду, т.е. хороших, но голодных, они высеивают свои споры и процесс излечения после такого заражения долог и труден.
кресло

Слияние и близость: 5 главных отличий

На первый взгляд может показаться, что слияние - это и есть близость в отношениях. То есть, когда я чувствую некоторое единение с партнером, согласие, схожесть (и кажется, что мы похожи практически всем!), мне кажется, что это и есть настоящая близость, то самое счастье, о котором так много говорят.

Слияние – это действительно приятный процесс на определенных этапах отношений. Изначально грудной ребенок находится в слиянии с мамой и ему там очень хорошо. Но постепенно ребеночек отделяется.

Collapse ) Елена Митина...http://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/sliyanie-i-blizost-5-glavnykh-otlichiy/