September 28th, 2014

у клумбы

30 СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ.

Эй, вы! А вы знаете, что вы – особенный человек? Другого такого нет во всем мире. И вы заслуживаете того, чтобы вас любили не только те люди, что рядом с вами, но и самый важный человек в вашей жизни – вы сами! К сожалению, нам не всегда кажется, что мы вообще достойны любви, особенно когда у нас неприятности. Нет, вы не должны становиться самовлюбленным эгоистом, вовсе нет – вам нужно всего лишь не забывать о себе, своем благополучии и собственном счастье. Вам стоит любить себя хотя бы для того, чтобы вырваться из пелены ограничений, и прожить действительно блестящую жизнь.Collapse )
у клумбы

15 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ИНТРОВЕРТ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ИМ СЕБЯ НЕ СЧИТАЕТЕ

Многие люди связывают интроверсию со скромностью или застенчивостью, хотя это может быть совсем не так. Интроверты просто рано или поздно обнаруживают, что им куда проще восполнять свою энергию в одиночку, либо же в небольших группах, что отличает их от экстравертов, наиболее трудоспособных и восполняющих наибольшее количество энергии разума в больших группах. Из-за этого ошибочного представления о интроверсии многие люди не считают себя интровертами, на самом деле являясь ими.

Журналистка Мэгги Хит определила 15 признаков «скрытого» интроверта. Вы интроверт, если:Collapse )
у клумбы

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ ЗАКОН ЭНЕРГООБМЕНА МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ

Согласно учению Тантры, когда встречаются мужчина и женщина, они соединяются энергетически, и, по закону сообщающихся сосудов, между ними происходит энергообмен.
Согласно книгам и мастерам Тантры, когда мужчины и женщины встречаются, то становятся соединенными «энергетическими» сосудами. И, по закону сообщающихся сосудов, между ними начинается энергообмен.

По своей природе, мужчина получает энергию сверху идею, а женщина – снизу силу. Для реализации идеи, мужчине нужна сила, а энергетически её можно получить только от женщины. А женщина, являясь банком силы, тратить силу на действие не может, она может её только отдать, поскольку изначально получает лишь от передачи.

Между мужчиной и женщиной энергообмен существует практически всегда – это заложено им самой природой… Со дня рождения у каждого мальчика есть мать, которая вдохновляет его, одаривая силой материнской любви, сестра, первая любовь, вторая, третья… сотрудница, подруга – в каждой женщине мужчина будет искать тот источник, который наполнит его так, чтобы у него все получалось легко и вдохновенно.

Далее, когда мы соединяемся в любви, женщина отдается (не только физически, но также заботой, морально, интеллектуально), а мужчина, получив от нее силу, начинает творить и действовать!

Прекрасно, но это всего лишь первая часть, в этом еще нет перетекания, потому что нет самого обмена. Получив силу, на реализацию своей идеи, и начав реализовывать её, мужчина должен вернуть женщине (материально, подарками, заботой, физической помощью) эквивалент её силы для того, чтобы женщина вдохновилась на следующую отдачу. И так далее до бесконечности.

Любовь! Если женщина наполнена Любовью, то ей подвластно абсолютно Все! Всё, чтобы мужчина состоялся, причем это Все, будет происходить естественно и непринужденно.

Так что, очень многое зависит от вас и силы вашей ответственности, дорогие женщины, поскольку именно ваш потенциал притягивает и формирует вашего избранника. Именно вы ответственны за чистоту своих помыслов и эмоций, внутренних ценностей, состояние гармонии и радости внутри себя, и, конечно же, состояние наполненности любовью.
у клумбы

«Отчаянная вежливость» может разрушить вашу карьеру

Когда я работаю с руководителями, я часто показываю им одну старую карикатуру. На ней изображена команда управленцев, сидящая за длинным столом. Председатель спрашивает присутствующих: «Ну что, единогласно?» И все поднимают руки в знак согласия. Однако у каждого над головой нарисовано «облачко» с его истинными мыслями: «Что за ерунда?», «Только не это!», «Боже упаси!» и т. п. И каждый раз ответом мне бывает неловкий смех — ведь на этой картинке слишком многие узнают самих себя.
Я придумал специальный термин для этого коктейля из почтения, подчинения и пассивной агрессии, которая душит инициативу в людях и коллективах. Я называю это «отчаянной вежливостью».
Я видел это бессчетное количество раз. После дискуссии, часто называемой «мозговым штурмом», выбирается самое безопасное из предложений, и команда приступает к его реализации без особого энтузиазма. Все и так понимают — ничего из этого не выйдет.Collapse )
у клумбы

Как руководителю сохранить друзей на работе

Мой клиент Гириш* руководит филиалом компании, которая оценивается в 500 миллионов долларов. Отзывы у него — самые блестящие. В нем видят наиболее вероятного преемника гендиректора.
Но у него есть проблема: друзья.
Среди подчиненных Гириша оказалось несколько его близких друзей, и он не решается спрашивать с них так же строго, как с прочих подчиненных. Порой они попросту не выполняют его распоряжения. Не дают желаемого результата. Это вредит и компании, и репутации босса.
Я обсудил эту ситуацию с другими членами команды и убедился, что все это видят и все возмущаются. Люди не понимают, с какой стати Гириш идет на поводу у друзей. Им это кажется несправедливым — и у них руки опускаются.Collapse )
у клумбы

Ученый предлагает лечить разбитое сердце аспирином и сладостями.

Американский профессор психологии Уотер Мишел, известный научным экспериментом «Стэнфордский зефирный тест», предложил лечить несчастную любовь аспирином и сладостями. Об этом пишет The Telegraph. Психолог убежден, что душевные переживания вызывают такую же боль, как и физические болезни, и аспирин может облегчить мучения. «Когда вы смотрите на фото человека, разбившего ваше сердце, активизируется та же зона мозга, которая активизируется при физических травмах». Более того, проведенные научные исследования показали: болеутоляющие препараты действительно более эффективны при «лечении» любовных травм, чем плацебо. Мишел также считает, что не стоит обсуждать свою проблему с друзьями — это сделает депрессию более долгой. Он предлагает «абстрагироваться от своего горя, принять пару таблеток аспирина и съесть пирожное или зефирку». Напомним, что совсем недавно ученые из Бирмингемского университета (Великобритания) выяснили: «разбитое сердце» — не просто метафора: сильное горе наносит очень серьезный удар по иммунной системе, что может фатально подорвать здоровье человека. Ольга Чернова

http://q99.it/80V09Ro
у клумбы

Еще раз о нарциссах или почему социальный успех не спасает

Оригинал взят у romailo в Еще раз о нарциссах или почему социальный успех не спасает
Ненси Мак-Вильямс, несомненно, прекрасна, и труд ее ценен в том числе и тем, что она распрепарировала разные аспекты психики человека, внятно описав, как, будучи внимательным к собственным чувствам и эмоциональным реакциям, психотерапевт может диагностировать особенности клиента. Фокус только в том, что чистых типажей в природе не существует, и особенно это касается «нарсиссической личности». В каждом из нас есть своя нарциссическая составляющая, и благодаря тому, что родители наши несовершенные живые люди, в каждом живет нарциссический травматический опыт. Нет, пожалуй, человека, не пережившего в детстве опыта обесценивания, игнорирования чувств, или родительского нарциссического расширения. «Чего ты плачешь, совсем не больно» - слышно ежедневно из каждой песочницы, а уж всяческие школы развития, куда родители сдают детей во имя собственных нереализованных амбиций стали притчей во языцах. Впрочем, причины нарциссических отсобенностей описаны тысячекратно, нет смысла повторяться.
Для меня клиент с нарциссической болью внутри – трудный хлеб. Вымороженная, почти убитая до состояния почти полной пустоты и ощущения себя нежитью и никем, еле теплящаяся внутри искра живого тщательно оберегается обесцениванием, отвержением и яростью, которые сменяют друг друга, лишая человека возможности брать, наполняться, чувствовать себя. Боль небытия практически всегда настолько непереносима, что вокруг уничтожается все живое. Черная бездна внутри ненасыщаема. С этим трудно находиться рядом, и можно отчаянно долго зеркалить человеку – «ты есть», а он все равно соскальзывает в привычное «меня нет».
Парадоксально, но как правило, люди с нарциссической раной социально очень успешны, или внешне выглядят успешными, присутствуют и карьера, и статус и общественное признание. Как будто человек собирает медальки и кубки, не важно, в работе ли или на любовном поприще (коллекция завоеванных женщин или мужчин в нашем сексуализированном обществе тоже свою цену имеет). Вот только коллекция достижений и общественное признание, даже настоящее и искреннее не утоляет голода. Задумалась, почему? Ведь вроде бы весь мир вокруг подтверждает – ты есть, ты любим и признан, ты ценен. Ан нет, все мимо. Прекратить коллекционировать отражения невозможно, это хоть чуть-чуть позволяет чувствовать себя существующим, но и в правду проблемы не решает. Социальный успех, хоть и материализован – это все таки персона, фасад, маска. А значит, какой бы истинной она не была, по большому счету – фальшивка. Что толку, что красивый фасад отражается в зеркалах и витринах? То, что на самом деле жаждет подтверждения – сущностное, глубинное. И, возможно, в настоящей близости это случилось бы…Но…смертный ужас и смертный стыд. И очень длинная и опасная дорога к себе. Одному не дойти.