July 23rd, 2014

у клумбы

10 вещей, которые нужно перестать говорить вашим детям (и что говорить вместо них).

Оказывается, некоторые безобидные фразы, которые родители ежедневно говорят своим детям, могут оказывать на них разрушительное воздействие. Несмотря на самые благие намерения, наши слова могут привести к тому, что ребенок перестанет верить в себя, начнет обманывать, увиливать от работы и бросать начатое дело при первых же сложностях.Вот 10 фраз нужно использовать как можно реже при общении с ребенком:
1. Отличная работа!
Нет ничего плохого в том, чтобы хвалить ребенка. Проблема заключается в том, что родители поощряют детей слишком часто, даже когда те делают что-либо, не прикладывая к этому особых усилий. В результате дети привыкают к “легкой награде” и теряют мотивацию делать что-либо сложное.
Попробуйте говорить вашему ребенку что-то наподобие: “Ух ты! Ты здорово постарался!” Фокусируйтесь именно на стараниях ребенка, это научит его быть более настойчивым при выполнении сложных заданий и расценивать неудачу как еще один шаг навстречу успеху.
2. Молодец!
Большинство родителей говорят ребенку “молодец”, чтобы повысить его чувство собственного достоинства. К сожалению, эта фраза чаще оказывает абсолютно противоположное воздействие. Если вы будете хвалить ребенка за малейшее выполненное поручение, у него сложится впечатление, что он «хороший» только потому, что выполнил вашу просьбу. В результате, боясь потерять статус “хорошего” ребенка, он будет выполнять поручения только с целью получить похвалу, без какой-либо внутренней мотивации.
Вместо “молодец” попробуйте сказать: “Я так ценю твою помощь!”. Можете даже не давать свою оценку действиям ребенка, а просто заметить: “Я видела, как ты поделился игрушкой со своим другом”. Так ребенок самостоятельно поймет, что делиться “хорошо”, и в следующий раз так поступит из своих личных убеждений, а не только для того, чтобы угодить вам.
3. Какая красивая картина!
Когда мы высказываем свое мнение о рисунках наших детей, то лишаем их возможности самостоятельно оценить свою работу.
Попробуйте сказать: «Я вижу, ты рисовал красным, синим и желтым. Расскажешь мне о своей картине?» Так вы поможете ребенку самому понять, красива его картина или нет, а также научите его выражать свои мысли и делиться идеями.
4. Прекрати это немедленно, а не то…
Угрозы – далеко не лучший способ воспитания. Прежде всего, так вы учите ребенка использовать силу или физическое превосходство для получения желаемого. Во-вторых, в случае неповиновения ребенка вы ставите себя в невыгодное положение. Как вы поступите? Выполните наказание, которое выпалили в порыве гнева, или же отступитесь от своих слов и дадите понять ребенку, что ваши слова – пустые угрозы? В любом случае таким способом вы ничего не добьетесь, а только испортите отношения с ребенком.
Как бы вам не было сложно устоять перед желанием пригрозить, постарайтесь объяснить ребенку, чем именно вызвано ваше недовольство: «Нехорошо бить своего брата! Я переживаю, потому что ты можешь сделать ему больно, или же он может ударить в ответ тебя».
5. Если ты сделаешь ____ , я дам тебе ____
Подкупать детей крайне неразумно, так как это лишает их желания бескорыстно помогать другим людям. Постоянно прибегая к этой уловке, вы сами себе роете яму, в которую можете угодить в один прекрасный день, услышав от своего чада: “Нет! Я не буду убирать в своей комнате, пока ты не купишь мне конструктор!”
Вместо того, чтобы торговаться, скажите ребенку: “Большое спасибо за то, что помог мне с уборкой”. Ваша искренняя благодарность послужит наилучшим стимулом для дальнейших бескорыстных поступков. Если ваш ребенок давно ничего не делал, напомните ему: “Помнишь, как ты недавно помыл посуду? Ты тогда здорово помог мне! Спасибо большое!”
6. Ты у меня такой умный
Когда мы говорим нашим детям о том, как они умны, то думаем, что поднимаем таким образом их самооценку. Но на самом деле эта фраза действует несколько иначе. У ребенка складывается впечатление, что он умный только тогда, когда получает хорошую оценку в школе или справляется с другой задачей. Такое восприятие действительности оказывает большое давление на ребенка. Ему хочется оставаться умным, поэтому он боится браться за сложные задачи, чтобы не допустить ошибку.
Проводились исследования, которые показали, что если сказать ребенку «ты такой умный» после того, как он соберет пазл, он может отказаться собирать более сложный пазл. Просто он боится, что если у него не получится, он перестанет быть умным.
Вместо этого скажите ребенку, как вы цените его старания. Так вы дадите ему понять, что важен не результат, а сама работа.
7. Не плачь
Конечно, терпеть плач ребенка не всегда легко. Тем не менее, когда вы говорите ему “не плачь”, вы даете ему понять, что его чувства ничего не значат. Это учит детей скрывать свои эмоции, что в конце концов может привести к еще более серьезным эмоциональным срывам.
Не принимайтесь сразу же успокаивать ребенка, дайте ему возможность поплакать. Скажите ему: “Ничего страшного, можешь поплакать. Я буду рядом и всегда готова выслушать тебя”. Можете попробовать вслух объяснить, почему ребенок плачет: «Ты расстроился из-за того, что мы не можем пойти в парк, да?” Так вы дадите понять, что понимаете чувства ребенка, а также научите его выражать мысли словами, а не эмоциями.
8. Я обещаю…
Невыполненные обещания очень ранят. А поскольку жизнь непредсказуема, лучше вообще не использовать эту фразу, особенно при общении с детьми.
Вместо этого будьте максимально честны с ребенком. Скажите: “Я знаю, ты хочешь пойти в гости к Саре на выходных, и мы постараемся это сделать. Но ты же понимаешь, что может произойти что-то непредвиденное. Поэтому я не могу тебе этого гарантировать”. Только так вы построите доверительные отношения с ребенком.
И еще один момент. Если вам все же не удалось сдержать свое слово, признайте это и извинитесь. Так вы на своем примере научите ребенка отвечать за свои слова.
9. Это нам не нужно!
Мы часто недооцениваем, как важно может быть для ребенка то, что не имеет значения для нас. Поэтому время от времени полезно взглянуть на вещи глазами детей. Сопереживайте их чувствам, даже если вынуждены отказать им в чем-либо.
Фраза “Я знаю, что ты хочешь остаться на улице, но, к сожалению, нам уже пора домой” или “Мне жаль, что ты расстроился, но я не могу тебе это купить”будет звучать намного приятнее, чем “Это неважно!”. Вы покажете, что вам небезразличны чувства ребенка.
10. Зачем ты это сделал?
Если ваш ребенок сделал что-либо, что вам не понравилось, вы непременно должны с ним об этом поговорить. Однако не нужно ничего говорить сгоряча – это не лучший способ указывать ребенку на его ошибки. Ваш простой вопрос “зачем” заставит ребенка анализировать свое поведение, что может оказаться очень сложным и сбить его с толку. В результате он закроется в себе и откажется идти на диалог.
Вместо этого попробуйте по-настоящему поговорить с ребенком. Попытайтесь понять, что руководило его действиями: “Ты расстроился, потому что другие дети не слушали тебя?” Когда вы поймете чувства ребенка, то заметите, как сами смягчитесь и иначе посмотрите на происшедшее: “Значит, он укусил друга, потому что испугался, но не знал, как по-другому выразить свои эмоции. Он не драчун, он просто ребенок!”
Перевод статьи
10 Things to Stop Saying to Your Kids
(and What to Say Instead
у клумбы

Как быть, если не хочется заводить детей.

Возможно, вам «скоротридцать», а желания иметь ребенка как не было, так и нет. Быть может, многие ваши знакомые, укачивая на руках сонного младенца, упрекают вас в эгоизме и нарциссизме. Скорее всего родители вынесли вам мозг мольбами, чередующимися с угрозами и попытками вас разжалобить, лишь бы убедить родить внука. И тем не менее каждый раз, когда вновь возникает диалог о потенциальном материнстве и вы всем стремитесь доказать, что вам это не нужно, где-то в глубине души вас мучают сомнения в собственной адекватности, опасения, что а вдруг когда-нибудь захочется, но будет поздно, и прочие мысли о том, насколько истинно ваше нежелание, вдруг это какой-то засевший в подсознании страх, мешающий прорезаться материнскому инстинкту?

Как быть,
если не хочется
заводить детей. Изображение №2.

ОЛЬГА МИЛОРАДОВА
психотерапевт


Несмотря на то, что речь вроде как идет именно об отрицании материнской функции, я бы хотела обратиться к теоретикам детского психоанализа. Начиная с Мелани Кляйн и далее, если попытаться грубо собрать воедино разнообразие мнений, практически все независимо от школы и направления в один голос заявляют о существовании некого замкнутого круга, в котором способность к адекватному взаимодействию с ребенком и удовлетворению его потребностей зависит от собственного младенческого опыта матери, насколько в ее детстве эти потребности хорошо удовлетворялись.

В то же время как не существует «ребенка отдельно от матери», так же нет «матери вне отношений с отцом» — все эти взаимодействия младенца с родителями или родителем во многом определяют, каким родителем впоследствии станет сам ребенок или вообще захочет ли им быть. Согласно исследованиям детско-родительских отношений и их последующему влиянию на родительский опыт, дети чутких и отзывчивых матерей имеют впоследствии наилучшие адаптивные способности, устойчивую психику и, если говорить о девочках, впоследствии становятся такими же интуитивно благополучными матерями.

У противоречивых, непоследовательных матерей впоследствии вырастают дети с таким же амбивалентным, противоречивым типом привязанности, вариант хуже — это отвергающее отношение матери, формирующее такую же избегающую привязанность у детей. И самый последний вариант — это депривация, то есть полное отсутствие контакта ребенка с матерью в силу тех или иных причин. Впрочем, касаясь последнего пункта, по мнению Винникотта, хоть папа и немного хуже мамы, но достаточно хороший отец (или другой преданный член семьи) мог бы эту утрату восполнить.

Возможно, все это звучит несколько запутанно, но по сути мысль, которую я пытаюсь донести, достаточно проста: если вы опасаетесь, что в вашем нежелании быть матерью есть какая-то патология, то прежде всего посмотрите на свою мать и ваши отношения с ней. На самом деле это не такая уж и простая задача, потому что речь идет главным образом о ваших совсем ранних взаимоотношениях, и даже если сейчас между вами все прекрасно, вам предстоит сыграть в Шерлока Холмса и собрать картинку из обрывков и фраз.

Может быть, она когда-то упоминала про свое нежелание иметь детей, свои трудности в понимании, что делать с младенцем, свое отрицание материнства, или что кто-то из вас заболел, и пришлось на какое-то время расстаться — возможно, вы что-то уже знаете или когда-то слышали об этом, а быть может, вам удастся почерпнуть информацию у бабушки, папы или прочих родственников. Если в ваших отношениях действительно существуют проблемы или вам удалось выяснить проблему с принятием вашего существования мамой в младенчестве (это все же должна быть достаточно серьезная проблема), то тогда, пожалуй, вам стоит обратиться к специалисту и попытаться разобраться, что же происходит в вашем сознании с принятием потенциального ребенка.

Если вы опасаетесь, что в вашем нежелании быть матерью есть какая-то патология, то прежде всего посмотрите на свою мать.

Еще один возможный и достаточно очевидный вариант — это когда глядя на своих родителей, вы понимаете, что вся их жизнь является для вас мрачным примером, и вы хотите чего угодно, но только не этого. Например, вы выросли в крохотной квартирке с кучей детей и раздраженными родителями или в семье с матерью-одиночкой, положившей свою жизнь на алтарь вашего существования, возможно, что-то еще, чего бы вы никак не хотели повторить. В таком случае существует вероятность, что вы пытаетесь прожить свою жизнь по так называемому антисценарию. Он подразумевает, что все либо черное, либо белое: либо вы имеете детей, но проживаете паршивую жизнь, либо не имеете, и все становится хорошо, — но при этом альтернативных вариантов в силу сложившегося стереотипа рассмотреть как бы не можете.

Но, допустим, что вы ничего такого не обнаружили, с родителями отношения прекрасные, братья-сестры успешно расплодились, ваша семья вам вполне нравится, но проблема остается прежней. В таком случае вам ничего не остается кроме как вздохнуть спокойно и просто принять тот факт, что вы не хотите иметь детей. Так тоже бывает, и это тоже нормально. Я не говорю о тех случаях, где девушки боятся деформации фигуры, не нашли нужного парня или просто еще не готовы. Если ты хочешь мороженого, ты понимаешь, что ты его хочешь, даже зная о калорийности и опасности простудиться, — несмотря на все отговорки, скорее всего ты съешь это мороженое или как минимум будешь отдавать отчет в том, что его хочется.

Ну и, собственно, главным признаком того, что ты хочешь ребенка, должно быть, как это ни банально прозвучит, попросту само желание его иметь, потому что все истории про «стакан воды в старости», «борьбу с одиночеством», «я не сделала того-то, а вот мой ребенок сделает» или «ребенок, чтоб самореализоваться» — это борьба с экзистенциальными проблемами, невротические попытки хоть как-то состояться и нарциссическое расширение, которые на выходе приведут к тому самому замкнутому кругу проблемных отношений, описанных ранее.

А возвращаясь к людям, которые хотят навязать вам рождение детей как долг и обязанность, — им можно лишь посочувствовать, ведь те, кто действительно доволен своей родительской функцией, вряд ли будет кому-то что-то навязывать.
у клумбы

Хундертвассер.

"Прямая линия, безбожна и безнравственна, - процитировала Хундертвассера , моя университетская подруга ИРА, живущая в Вене. Ты должна это увидеть".
Когда мой взгляд прикоснулся к его дому, я замерла... Двигаться не хотелось. Появилось желание остолбенеть и жить напротив этой красоты вечно. Уже дома я нашла цитату из его дневника:
"Для меня картины - это ворота, и через них - когда мне это удаётся - я могу прорваться в мир, который одновременно очень близок к нам и очень от нас далёк; это мир, в который у нас нет доступа; мир, где мы находим самих себя, но который мы не можем постичь; мир противопоставляемый реальному миру. Наш параллельный мир, от которого, в определённом смысле этого слова, мы отчуждаем себя. И это рай. Мы внутри него, мы заключены в нём, однако некая необъяснимая сила отказывает нам в доступе туда.
Я сумел распахнуть некоторые окна в этот мир. Трудно объяснить, как мне удалось это сделать. Разумеется, это было сделано без насилия, без выбора, без разума, но почти наверняка в своего рода лунатическом сне. Работа художника очень сложна именно потому, что её нельзя делать насильно, усердно или разумно. Я хочу сказать, всё в жизни можно сделать, используя силу, старание и разум, но в искусстве всё это не приносит абсолютно никакого результата".
Я очень люблю творчество нестандартных людей. Оно мне близко внутренне. Оно всегда уникально и воспринимается стандартными людьми как протест или конфликт. Оно игнорируется, критикуется и оговаривается. Но чтобы не делали люди, зашоренные своим стандартным миром, такие люди как Хундертвассер никому ничего не доказывают, они просто творят. "Одна из причин моего успеха состоит в том, что я не пытаюсь бороться с силами природы. Всякий, кто борется с силами природы, - глупец".
Я полностью согласна с навечно и безоговорочно навеки любимым художником и архитектором, что искусство должно быть позитивным, свободным, романтическим, прекрасным, должно напоминать драгоценность, должно быть чем-то, без чего нельзя прожить.
Без Хундертвассер жизни не представляю, прикупила брошь с копией его дома, ну и как банальный турист, сделала фото на память.DSC_3385
DSC_3388
Как часто нестандартно мыслящих людей затирают завистью, клеймят и делают вид, что их идеи не имеют значения. Не оглядывайтесь на мнения людей, слушайте себя , творите, придумывайте, экспериментируйте для себя и для тех кому это действительно нужно.
у клумбы

17 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ТЫ ВСЕ ЕЩЁ ЖИВЕШЬ БЕЗ МУЖИКА

Некой эпидемией в наше время является тот факт, что современные девушки в свои двадцать одиноки… и обоснованных причин этой внезапно вспыхнувшей тенденции просто нет. Я, как часть современного общества, осознаю причины, почему лично я одинока и пока не собираюсь заводить отношения. Все началось с того, что я это приняла и сама решила жить пока без мужчины.

Люди ноют и постоянно жалуются, что у них нет пары, делая акцент на том, насколько они ненавидят это состояние. Как по мне, чертовски затягивает жить изо дня в день без партнера, чувствовать свою свободу и независимость. Ты понимаешь, как это, когда тебя во что-то затягивает? Меня также раздражают постоянные отчеты о том, что ты делал сегодня, нужно рассказать и отчитаться по всем мелочам дня.

К чему мы идем? К стремлению быть свободным! Я собираюсь делать только то, что, черт возьми, я хочу делать. Я хочу так жить уже сейчас! В конце концов, я хочу валяться в кровати по 10 часов, не о чем не думать и жевать пиццу перед теликом. Я буду делать все это. Я чувствую себя комфортно в таком состоянии, я занимаюсь этим сегодня, и сделаю тоже самое завтра. Это только мой выбор и мое решение.

Единственный человек, на чьи вопросы я хочу отвечать, это сотрудник службы доставки пиццы, и если честно, это единственный мужчина, в котором я нуждаюсь в данный момент жизни. Прекрати беспокоиться о том, почему ты одинока! Сейчас я озвучу несколько причин, которые раскроют тебе глаза на то, почему ты в данный момент живешь без мужчины. Причины, которые ты еще не до конца осознала.

Садись удобнее и улыбайся, читая объяснения, почему, на мой взгляд, ты одинока, как я:

1. Ты сидишь дома
Когда погода далека от идеальной, лучшим местом для твоего времяпровождения вечером в пятницу является твоя любимая постель. Не бар, где полным полно людей, а комфортная и мягкая кровать. К сожалению, единственным, кого ты встретишь здесь, будут герои сериала «Анатомия страсти», или что ты еще там смотришь?

2. Если все-таки выйдешь, то много выпьешь
Никто не хочет встречаться с девушкой, которая постоянно злоупотребляет алкоголем. Согласись, тебе бы тоже было неприятно это?! Хотя, вот например, мужчину за такое окончания вечера никто не судит строго. Несправедливо!

3. Ты не хочешь знакомиться с его семьей
Зайти в комнату, в которой тьма незнакомцев, и все они оценивают тебя целиком и полностью ежеминутно в течение всего вечера. Давай, я угадаю твою реакцию?! — Спасибо большое, но я уж лучше откажусь. В этом деле без меня.

4. Ты не хочешь знакомить его со своей семьей
Единственной мыслью, которая страшит тебя больше, чем знакомство с его семьей, это его знакомство с твоей семьей.

5. Ты даже сама не можешь сообразить, что хочешь съесть на обед, о чем тут говорить?
Обычно, я даже не знаю, какие ингредиенты буду использовать для своей трапезы, в виде обычного салата. Как же мне определиться с мужчиной моей мечты? Блин, жизнь иногда так сложна…

6. Ты любишь валяться по всей постели и не понимаешь зачем делить ее с кем-то ещё
Зачем выбирать на какой стороне кровати спать, если можно всю постель оставить себе?! И к тому же у меня не возникает проблем с дополнительной стиркой постельного белья и уборкой в комнате.

7. Ты не можешь себе представить, что любишь своего потенциального партнера больше, чем свою лучшую подругу
Ты безумно любишь свою лучшую подругу и доверяешь ей все самое сокровенное. Она практически во всем лучше твоего потенциального парня. Выслушает, поймет, с ней весело и всегда, есть о чем поговорить. Ну, конечно же, во всем она круче, единственный минус – это то, что сексуальные утехи вне её возможностей.

8. У тебя совсем нет терпения, когда дело касается всякой ерунды
В отношениях главное – это взаимопонимание, терпение и умение искать компромиссы. Все три вещи, в которых я абсолютно не заинтересована. Они не моя сильная сторона.

9. Ты лучше будешь «тусить» со своими друзьями мужского пола
Друзья противоположного пола – это глоток свежего воздуха, после прослушивания историй из жизни и настоящих драм, в которых пребывают мои подружки. И кто вообще сказал, что девушки – это вечно ноющие существа в отношениях? Мужчины, которые разрешают девушкам сделать из себя подкаблучника, вот это то, что реально напрягает.

10. Ты никому не доверяешь в этой жизни, кроме себя
Глупо конечно, но если я знаю, что мой заказ должен доставить курьер через полчаса, а по факту он у меня дома только через 46 минут…о чем можно говорить? Как я могу доверить себя человеку, когда в жизни нет ничего стабильного.

11. У тебя нездоровая привычка смотреть сериалы
Мне не нужны отношения, ведь я слишком занята, чтобы следить за развитием сюжетной линии в отношениях Глеба и Вари из «Интернов», Максима и Виктории из сериала «Кухня», и еще остается загадкой, найдет ли Кузя из сериала «Универ» свою любовь.

12. У тебя слишком плотный график в нерабочее время. Ты не можешь позволить себе отношения
Проснуться, пойти на работу, посетить тренажерный зал, пообедать, покурить, принять душ и, наконец, в постель. Я не уверена, что мой бойфренд сможет «вписаться» в этот плотный график.

13. Тебя тошнит от всяких романтических штучек
По мне уж лучше высокий красавчик, который будет игнорировать меня и обращаться со мной как с тряпкой. Неужели я так много прошу?

14. Ты лучше съешь килограмм мороженого, чем потратишь время на парня
В конце концов, это райское наслаждение не будет судить меня за мои привычки. Я та, кто я есть. И меняться не собираюсь.

15. Тебе до сих пор сложно решить, что ты делаешь хуже: готовишь или убираешь?
Зачем мне застилать постель утром, если я туда вернусь вечером? Мне интересно, где живут те люди, которые убираются перед выходом на работу? Я специалист только в бронировании столиков и в заказе еды на дом. Все эти хозяйственные штучки не для меня.

16. Причины, по которым ты бы все-таки хотела отношений, кардинально отличаются от стандартных
Я ищу выгоду и хочу, чтобы за меня платили в ресторанах, в такси, за мои развлечения. Ну и я также не против того, чтобы мне дарили хорошие подарки на день рождения и другие праздники.

17. Ты слишком переборчивая
Он слишком низкий, слишком много сантиментов,… почему он строчит мне смски целый день? Или наоборот — лучше бы он писал сообщения целый день, его слишком мало в моей жизни. Бла..бла…бла…Нам нужно такое устройство в мозгу, чтобы мы знали, какие качества и привычки должны быть у нашего идеального парня. До тех пор, пока у нас этого нет, я посвящу себя просмотру «Закона и порядка», или займу себя другими другой ерундой.
у клумбы

КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ САМОЙ

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.
В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.

2. Только вы можете исцелить себя.

Никто другой не сделает это вместо вас. Создать команду, помогающую в исцелении, очень важно — ее участники могут предложить свои знания, идеи, различные взгляды и, что самое ценное, — свою поддержку. Однако эти люди не могут исцелить вас — лишь вам это под силу. Это личное путешествие самопознания и духовной эволюции. Никто не может испытать ваши эмоции, понять, как работает ваш ум или породить ваши мысли. Другие могут помочь вам отследить нездоровые модели, но изменить их можете вы, и только вы.

3. Вначале исцелите душу; за ней последует исцеление ума и тела.

Душа, ум и тело имеют различные потребности, и если все получат необходимое, то все будут здоровы. Но если хоть чем-то пренебречь, появится разобщенность и болезнь атакует все. Исцеление восстанавливает связь души, ума и тела. В то время как медицина работает прежде всего с телом, божественное искусство исцеления напоминает нам о необходимости начинать с души, ибо она — источник нашего существования, вдыхающий жизнь как в ум, так и в тело. Если мы начнем отсюда, то все остальное подтянется автоматически. А каковы потребности души? Жить в радости и со смыслом, развиваться, расти и выражать свои побуждения посредством мыслей, слов и поступков.

4. Исцеляет только любовь.

Энергия любви исполнена невероятной целительной силы. Посылаемая вами в любую часть тела, где есть боль или сбой в работе, любовь наполнена обновляющей силой души и ума. В уме происходит перемещение внимания от обнаружения проблемы к поиску решения, а душа «видит» больное место и напитывает его безусловной любовью. Это чувство живет в настоящем, именно там, где и происходит исцеление, — не в прошлом и не в будущем.

5. Прощение освобождает в сердце место для любви.

Когда наше сердце полно страха, гнева, грусти или отчаяния, в нем нет места для теплых чувств, без которых трудно оставаться здоровым. Любовь связана с душой, а прощение — с умом; оно высвобождает эмоциональный заряд, наполняющий болезненные мысли — те, которые вызывают поведение жертвы и заставляют нас вести жизнь «на птичьих правах» вместо нормальной и полнокровной. Прощение устраняет застои в энергетическом теле, чтобы содержащаяся в нем информация могла течь свободно, обеспечивая связь с душой, умом и телом для поддержания здоровья. С помощью правильных вибраций оно устраняет нездоровые установки и страхи, залегающие в позвоночнике, отравляющие эмоциональные заряды в органах, железах и мышцах. Оно запускает целительный процесс и усиливает иммунитет, а мы становимся менее восприимчивыми к болезням.

6. Изменения — вот единственный план действий.

Эволюционное путешествие — это одна из перемен, иного выбора в жизни нет. Это то, что происходит от мысли к мысли. Изменения преобразуют наше мышление и помогают продвигаться из прошлого в настоящее и из настоящего в будущее. Первый шаг в трансформации — прощение, следующий за ним — любовь. Когда мы прощаем себя и своих обидчиков, мы увеличиваем пространство своего ума для новых мыслей и расширяем сердце, чтобы оно могло вместить больше любви. Когда мы болеем, наша душа, ум и тело требуют перемен. Они шлют сигналы тревоги о том, что что-то не так, что между ними утратилось единство — и все это влияет на наше состояние. Модель психодуховного исцеления, предложенная душой, напоминает нам: если больны мысли, то заболевает и тело. Единственный способ исцелить их — изменить мышление. «Жить — значит меняться; меняться — значит взрослеть; взрослеть — значит всякий раз бесконечно творить
себя заново».

7. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, а не на том чего вы не хотите.

Исцеление согласуется с Законом Привлечения: О чем ты думаешь, тем и становишься. Чем становишься, о том и думаешь. Лучший способ проверить, здоровы ли ваши мысли, — проанализировать свой образ жизни, отношения с другими людьми и состояние здоровья. Если то, что вы обнаружите в результате, не есть то, чего вы хотите, тогда меняйте что-то. Есть один общий для всех нас недуг, рано или поздно атакующий каждого в жизни: мы начинаем притягивать к себе то, чего не желаем, вместо того, что хотим. Единственный способ остановить этот процесс — изменить его.
у клумбы

ОБ ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ

Почему люди стремятся быть как все? Почему мы подстраиваемся под общие нормы? Почему считаем, что какие-то наши проявления достойны, а другие нужно прятать в темные уголки себя? Ведь человек не может существовать без «темной стороны». Все, так называемые, отрицательные проявления, такие как агрессия, раздражение, алчность, жестокость и другие, тоже являются частью человеческого существа. Каждый из нас содержит в себе весь спектр чувств и эмоций, которые способен проявлять человек. Все они являются нами! Невозможно прожить жизнь, посасывая один лишь сахарок и не ведая горького вкуса.
Другое дело, когда одно из таких чувств переходит определенную рамку и начинает, как говорится, зашкаливать. С ним стоит поработать, уделить ему больше внимания, чтобы оно перестало управлять, быть хозяином положения. Да и вообще, умение проводить энергию таких чувств – великое искусство. Важно научиться проводить, чтобы не создать блока, но и соблюсти принцип Ахимсы (ненасилия), чтобы не выплескивать на других. Но это уже совсем другая тема… ))
Бог создал вас уникальными со всеми вашими плюсами и минусами. Никогда не было, нет и не будет больше такого удивительного сочетания, которым являетесь именно вы. Вы обладаете лучшим телом и качествами на данный момент времени, для получения необходимого опыта данной жизни.
Бог не стремится отнять вашу индивидуальность, наоборот, он только добавляет ей красок! Посмотрите на Мастеров, которые живут сейчас или на ушедших. Все они яркие и очень индивидуальные во всех своих проявлениях, начиная от одежды и заканчивая творчеством и манерой говорить. Я даже слышал про одного Мастера, который после обретения просветления засел играть в компьютерные игры. Уж не знаю так это на самом деле или нет, но этот пример достаточно ярко показывает, что нет в нас никакого плохо или хорошо. Все эти разделения были привиты воспитанием. Все талантливые, творческие или просто яркие люди, всегда немного чудаковаты, но при этом всегда привлекали, и будут привлекать к себе внимание людей. Как думаете, почему? Потому что они не идут на поводу у толпы, они привносят свое поле и заряжают им окружающих.
Да и вообще, какая разница, что подумают о вас эти окружающие?! Кто-то подумал и через минуту напрочь забыл о вашем существовании. А подавленная эмоция может вас преследовать всю оставшуюся жизнь. Стоит ли оно того?!
Поэтому будьте собой! Открыто проявляйтесь и кричите миру о своем присутствии с любовью, теплотой и мудростью! Лишь подарив свободу себе и всем своим проявлениям, вы сможете делиться ей с другими. Личный пример самый заразительный. Изменить других, научить людей чему-либо можно только продемонстрировав это на себе. Ведь образование происходит от слова образ!