malinovskay

«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации»
Иоганн Вольфганг Гете

Существует формула, согласно которой

Благополучие человека равно произведению эффективности и счастливости.

Т.к. по отдельности ни эффективность, ни счастилвось не являются гарантами вашего благополучия.

Очень много в наш век эффективных людей, но насколько они благополучны в целом?
И сколько просто счастливых, живущих одним днем людей, но без должной эффективности они тоже не благополучны.

Благополучие современного человека можно  разделить на 5 сфер.
Существует также модель - Звезда Благополучия. Лучами этой звезды являются

- Здоровье (в совокупности физическое, психическое и духовное),
- Взаимоотношения,
- Работа,
- Деньги,
- Любовь и секс.

Для того что бы оценить свой актуальный  уровень благопоулчия достаточно честно ответить себе 5 раз подряд на один и тот же вопрос.

«На сколько по 10 балльной шкале я благополучен в … (здоровье, деньгах  и т.д.)?»

С получившимися результатами можно будет сделать следующие действия.

1) Зная максимальный балл (50), оценить, насколько вы ещё далеки от идеального для вас уровня благополучия в целом.
2) Спросить себя в каждом из 5 случаев, а что вообще необходимо для того что бы здесь было 10 баллов.
Полученные ценные данные лучше всего зафиксировать в виде списка.
С ним в дальнейшем следует хорошо поработать.

Трезвая оценка своего настоящего состояния + примерные расчёты о том, что мне нужно в дальнейшем могу уже очень сильно повлиять на вашу жизнь.

Ведь если вы капитан корабля, который не знает, где он находится и куда следует плыть, то ваша учесть может быть горька и печальна. Ни один ветер не будет вам попутным.

Но, имея перед собой координаты настоящего положения и желаемого, вы сможете найти попутные ветры и достигнуть ваших заветных целей. И стать в итоге благополучным. 

_____________________________________________________

При копировании сохраняйте ссылку на мой блог.

Состав техник, которые я использую в работе.
Моя страничка вконтакте

Если тебе когда-нибудь захочется найти человека, который сможет преодолеть любую, самую невероятную беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто - просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет!"